今年23歲的小麗，和男友一起休假去旅游，當倆人發展到你儂我儂之時，肯定要為愛鼓掌，但當兩人同房時發生了一件非常尷尬的事情，男友問她為什麼感覺她的胸部有點硬，會不是是有什麼事情，這可把小麗問住了。

男朋友這一問不僅破壞了浪漫的氛圍，同時也讓小麗懷疑自己胸部內是不是真長了什麼東西，第二天趕緊去醫院做了彩超，幸好結果顯示沒有異常。但小麗還是覺得有點疑慮，既然檢查結果沒有問題，為何當時男友卻說自己的胸部有點硬呢？

一、為什麼女人的胸有的軟有的硬？

相信不少女性在日常會出現和小麗一樣的事情，在發現自己胸部有時會硬邦邦的，害怕這是乳腺疾病的癥狀，但去檢查又沒事，這到底是為什麼？

女性的[乳.房]一般由脂肪和乳腺組成，其中乳腺結構上有許多導管，相當于[乳.房]的支架，上方由脂肪覆蓋填充。女性的[乳.房]可分為乳腺型和脂肪型兩種，前者的質地偏韌，摸起來也更硬一些，而脂肪型的[乳.房]手感則會偏軟。

女生的胸會忽軟忽硬，其實和三個關鍵時期有關：一是[性☆生☆活]。女性在同房過程中[乳.房]會比平常要大1/4左右，這是因為[性☆生☆活]帶來的刺激導致[乳.房]充血所致。在同房結束后充血隨之消退，[乳.房]大小也會恢復原樣。

二是經期來臨。[乳.房]大小還會受到經期影響，在月經來臨之前體內雌孕激素分泌較多，會刺激[乳.房]內的腺體擴大，導致[乳.房]變大。在經期來臨之后，[乳.房]大小即可恢復到正常形態。

最后在哺乳期期、妊娠期間女性[乳.房]內的乳管和小葉會不斷生成，在分娩后[乳.房]內的腺泡會開始充盈奶水，自然[乳.房]也會豐滿起來。

二、「完美[乳.房]」長啥樣？3種樣子的都是正常的

不少女性對于自己[乳.房]要求十分苛刻，尤其是在看了一些影視劇時，角色里的女性胸部都是堅挺、飽滿和圓潤，這也讓不少女為自己的[乳.房]不夠完美而苦惱。

傳言稱，完美[乳.房]應該為豐滿、勻稱且富有彈性，一般認為是半球形、圓錐形較為理想。[乳.房]皮膚光澤、白皙，且乳頭顏色為粉色。

但這世界上沒有絕對「完美的[乳.房]」，常見的這些[乳.房]形態其實都是正常的，無需過分焦慮。

雖說我們身體的兩側為對稱結構，但并不是完全對稱，照鏡子時不難發現左右臉也是不完全不對稱的。輕微的[乳.房]不對稱十分正常，對此無需過多擔心。需要引起重視的是突然出現的[乳.房]不對稱，很可能是疾病因素所致。

[乳.房]上出現不痛不癢的小疙瘩一般是生理性乳暈結節，又被稱之為蒙氏結節。其是由蒙氏腺組成，該腺體具有分泌脂質、乳汁的作用，是汗腺到乳腺的過渡形式。蒙氏結節一般在孕早期較為多見，在哺乳期結束后會自己變小，無需過多進行干預。

[乳.房]內陷分為先天性和后天性兩種情況，一些人天生就有[乳.房]內陷的現象，這是因為先天性發育不良所致，與疾病因素無關。如果是近期突然出現[乳.房]內陷，則要警惕可能是乳腺癌、外傷、感染等因素所致。

[乳.房]的顏色和皮膚的顏色差不多，不同人之間存在很大的個體差異。一般女性在青春期后體內[雌☆激☆素]分泌增加，會導致乳暈顏色會逐漸變黑，更年期后[雌☆激☆素]水平下降，乳暈顏色會開始逐漸變淺。

三、糟蹋[乳.房]的4種行為，很多女性還在做

女性在生活中多關注乳腺健康是正確的做法，但這幾種行為一定要避免，否則很容易傷害乳腺健康。

1、[乳.房]按摩

通乳腺、疏散結節這種廣告很多美容院都在做，但這個做法十分危險。乳腺結節的出現與多種因素先關，其內里有復雜的組織和結構，通過按摩不僅無法消除結節，還可能促進其發展的進程。還有所謂的按摩催乳，很多時候也不靠譜，暴力按摩[乳.房]很可能會導致乳腺導管破裂，誘發[乳.房]膿腫。

2、塑型內衣

不少女性在日常選擇內衣時會選擇緊身塑形的，長期穿著這樣的內衣會導致[乳.房]受到擠壓，誘發[乳.房]腺體組織損傷，可能會引起乳腺炎、乳腺增生等疾病發生。

3、愛生氣

女性長期易怒會導致體內內分泌紊亂，進而容易引起雌孕激素失衡，導致[乳.房]脹痛、乳腺小葉增生等發生，甚至會增加乳腺癌的發生風險。

4、肥胖

相較于體重正常的女性，身材肥胖的女性罹患乳腺癌的風險會顯著增加。肥胖目前已被列為誘發乳腺癌發生的獨立危險因素。

建議女性在日常養成自檢[乳.房]的好習慣，發現異常后及時就醫進一步檢查。但也要及時學習相關知識，不要盲目的自己嚇自己。

參考資料：[1] 《女生的胸，為啥時軟時硬、忽大忽小？終于知道其中的奧秘了》. 家庭醫生 2022-04-10[2] 《[乳.房]長了小疙瘩，正常嗎？這4種「[乳.

房]問題」，一定要知道！》.醫學界婦產科頻道 2022-09-23[3] 《這5個行為，等于給[乳.房]上刑！女人要自覺改，男人別坐視不管》.家庭醫生 2023-05-05

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