肺癌的發病率越來越高，特別是對一些終年抽煙的人來說，是肺癌的高發人群。目前，中國吸煙人數占了全世界的1/3，而中國肺癌患者數也占全球肺癌患者數的1/3。

數據顯現，6 個吸煙的人里面會有1 位75 歲之前就死于肺癌，假如范圍減少到每天吸煙量超越5 支的群體，那麼4 個人里，會有1 位死于肺癌。也有專家標明，真正肺癌的誘發緣由是吸煙！

身體3處疼痛，別忽略，是肺在「呼救」，別拖到肺癌晚期！

一、頻繁咳嗽、肺部疼痛

吸煙的人都會有咳嗽的習氣，所以很多人都沒有在意過，但是假如長期疏忽不論的話，那麼可能就會容易使得癌細胞愈加的肆意妄為。

二、肩背部持續疼痛

呈現肩膀疼痛的主要緣由是由于癌細胞在體內經過血液或者是經過直徑在不時的擴散，從而使得癌細胞到達了肺葉的縱膈部位，貼近肩膀的中央！

三、胸痛

最常見的一個表現就是胸腔隱隱作痛，或者是忽然一下子的疼痛感。而且在這之后會漸漸的緩解。所以這就讓很多人都會疏忽。假如長期無視的話，可能就會讓癌細胞放肆生長，從而使得病情加重引發肺癌。

吸煙的人，身體一旦呈現以上三種病癥，一定要警覺肺癌可能找上門。固然肺癌是癌癥中的頭號殺手，但是近年來，晚期患者的生存期正在逐步延長，帶癌生存超越5年、10年的病人越來越多。從而，一邊一經查出也不要給本人「判刑」。

常抽煙的人，多喝4種水，不戒煙，肺也能很潔凈

1、羅漢果泡水

羅漢果是一種藥食同源的食材，它不只能夠當做水果來吃，更能用于中藥治療各種疾病。研討發現，羅漢果中含有大量的葡萄糖、果糖等物質，而這些物質不只能補充人體所需的營養，更是能治療人的肺熱、肺炎等病癥。

對因肺熱而惹起的燥熱咳嗽，以及暑熱惹起的傷津口渴等病癥、以至氣管炎、痰火咳嗽都有很好的效果。

2、魚腥草泡水

魚腥草，因植株有臭腥味而得名，普通以它帶根全草入藥。

研討發現，其關于多種微生物具有抑止作用，如溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等等，因此關于預防流感、肺炎等方面均有不錯的效果。

3、百結泡水

《雷公炮制藥性解》：「百結，入肺、脾、胃、腎四經。」百結全株可入藥，其嫩葉可調制成茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用，對治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。

想要更好發揮百結的作用，可將其與桂花搭配制成百結葉桂花茶泡水喝，明代李時珍著的《本草綱目》中早有記載：「桂花生津、除臭、化痰、治風火壓痛」，能「治百病，養肉體，和顏色，為諸藥先聘同使，久服輕身部老，而生光華，媚好常如童子」。從而，肺不好的人，可應用百結和桂花制成百結葉桂花茶來泡水喝，清肺毒的同時還能中途夭折。

4、檸檬蜂蜜水

清肺的食物還有檸檬和蜂蜜，檸檬里面含有各種維生素，還含有豐厚的有機酸，檸檬酸以及高度堿性，具有止咳化痰，生津健脾，清肺排毒的作用。

檸檬最好搭配蜂蜜一同泡水，蜂蜜不只能緩解檸檬本身的酸味，還能夠潤肺解毒，常被用來治療細微的咳嗽，肺燥等病癥。

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